# GGF.LT

> Visas temas pradėkime nuo saves....


## Posts

- [Suprasti nuomos siekį: Paėmimo menas neduodant](https://ggf.lt/suprasti-nuomos-sieki-paemimo-menas-neduodant/): Ar kada nors susimąstėte, kaip kai kurie žmonės, atrodo, gauna naudos, nors iš tikrųjų neprisideda? Sveiki atvykę į nuomos siekimo pasaulį. Šiame tinklaraštyje aptariama, kaip toks elgesys veikia turto paskirstymą, visuomenės teisingumą ir ekonomikos augimą, jau nekalbant apie mūsų pinigines! Kas yra rentos siekimas? Rentos siekimas – tai turto siekimas nesukuriant jokio naujo turto kitiems. Įsivaizduokite valdovą, kuris paveldi turtingą žemę ir, užuot ją didinęs, nusprendžia įvesti mokesčius visiems, kurie kerta per jo valdas tekančią upę. Jokių patobulinimų jis nepadarė; jis tiesiog siekia lengvo pelno. Tai panašu į rinkliavą, kuri nepraturtina visuomenės, o tik pripildo vieno asmens kišenes. Klasikinė frazė „pjauti […]
- [Neprievartinio bendravimo galia](https://ggf.lt/neprievartinio-bendravimo-galia/): Bendravimas formuoja mūsų santykius, tačiau ne visi dialogai yra konstruktyvūs. Neprievartinis bendravimas (NVC) siūlo sistemą, kuri padeda išreikšti save ir giliai suprasti kitus, skatina empatiją ir sprendimą. Panagrinėkime, kaip šis požiūris keičia tarpusavio santykius. Suprasti smurtinį ir nesmurtinį bendravimą Bendravimą galima palyginti su kardu: jis gali giliai kirsti arba būti naudojamas kaip įrankis ryšiui užmegzti. Smurtinis bendravimas dažnai susijęs su manipuliavimu ir negatyvumu, kai grasinimais ar kaltės jausmu siekiama paklusti. Pavyzdžiui, kai viršininkas sako: „Niekada nebūsi paaukštintas, jei nuolat praleisi terminus“, tai sukelia baimę ir pasipiktinimą. Priešingai, bendraujant be smurto daugiausia dėmesio skiriama empatijai ir bendriems žmogiškiems troškimams. Užuot naudojus prievartą, […]
- [Nietzsche's šeimininko ir vergo moralė](https://ggf.lt/nietzsches-seimininko-ir-vergo-morale/): Friedricho Nietzsche’s provokuojančios idėjos apie moralę meta iššūkį mūsų etikos suvokimui. Jo nuomone, moralė yra ne tik gyvenimo gairės, bet ir galios žaidimas tarp šeimininkų ir vergų. Pasinerkime į šią žavią koncepciją. Moralės ištakos: kova dėl valdžios Nietzsche drąsiai teigia, kad tradicinė moralė yra fikcija, sukurta siekiant suvaržyti išskirtinius individus – „aukštesniuosius žmones“. Iš esmės jis teigia, kad etika atsirado ne iš visuotinio geranoriškumo, o kaip reakcijos įrankis, kuriuo silpnesni individai naudojasi norėdami apibrėžti, kas yra gerai ir blogai. Ši perspektyva apverčia moralę aukštyn kojomis. Pavyzdžiui, išgirdę tokius terminus kaip „nesavanaudiškumas“ ir „nuolankumas“, pagalvokite, kam šios savybės naudingiausios. Ar tai galėtų […]
- [Nietzsche: Žmogaus prigimties supratimas](https://ggf.lt/nietzsche-zmogaus-prigimties-supratimas/): Friedricho Nietzsche’s tyrinėjimai apie avis ir vilkus leidžia suprasti mūsų prigimtį ir moralę. Per šią prizmę galime pamatyti, kaip mūsų bruožai daro įtaką mūsų elgesiui ir iš jo kylančioms visuomenės struktūroms. Žmonijos pasidalijimas: Avelės ir vilkai. Nietzsche’s avių ir vilkų analogija yra įdomus būdas suskirstyti žmones pagal jų įgimtus bruožus. Avys atstovauja tiems, kurie yra baikštūs, konformistiški ir siekia saugumo grupėje, o vilkai įkūnija drąsius, nepriklausomus asmenis, kurie klesti dėl jėgos ir kūrybiškumo. Kaip ir gamtoje, šis biologinis skirstymas daro įtaką žmonių bendravimui su pasauliu ir vieni su kitais. Pavyzdžiui, įmonių aplinkoje dažnai sutinkamos „avys“, kurios teikia pirmenybę stabilumui ir komandos […]
- [Friedricho Nietzsche's drąsus pareiškimas, kad „Dievas yra miręs“](https://ggf.lt/friedricho-nietzsches-drasus-pareiskimas-kad-dievas-yra-mires/): Friedricho Nietzsche’s drąsus pareiškimas, kad „Dievas yra miręs“, turi gilią reikšmę mūsų tikėjimo, moralės ir visuomenės supratimui. Šiuolaikiniame gyvenime ši mintis atspindi didelį nutolimą nuo tradicinių religinių struktūrų ir daugelį verčia susimąstyti apie jų paskirtį. Religijos įtakos mažėjimas Daugelį amžių religija vaidino lemiamą vaidmenį formuojant žmonijos istoriją, suteikdama tikslą ir moralinį kompasą. Tačiau vystantis šiuolaikinei visuomenei, religijos autoritetas mažėjo. Nietzsche’s skelbimas iliustruoja kultūrinius pokyčius, kai tradiciniams įsitikinimams vis dažniau meta iššūkį mokslas ir racionalus mąstymas. Kadaise žmonės rasdavo paguodą religiniuose pasakojimuose, bet, įsigalėjus individualizmui, daugelis dabar jaučiasi beviltiškai, kaip vaikas, staiga netekęs tėvų. Susidūrimas su našlaičių egzistencija Pagalvokite apie trylikametį našlaitį, […]
- [Suprasti Bonhoefferio įžvalgas apie kvailumą](https://ggf.lt/suprasti-bonhoefferio-izvalgas-apie-kvailuma/): Bonhoefferio apmąstymai apie kvailumą yra gilios perspektyvos, per kurias galime suprasti žmogaus elgesį ir visuomenės dinamiką. Jo įžvalgos mums primena, kad kvailumas dažnai kelia didesnę grėsmę nei atviras piktybiškumas. Tamsūs laikai, su kuriais susidūrė Bonhoefferis Neramiais nacistinės Vokietijos metais Dietrichas Bonhoefferis išryškėjo kaip aršus priespaudos kritikas. Nors daugelis pasirinko tylėti, Bonhoefferio balsas skambėjo su moraline drąsa. Galiausiai jo atvirumas privedė prie įkalinimo ir egzekucijos, taip parodant ryškų kontrastą tarp drąsos ir paklusnumo. Jo patirtis ne tik nušviečia jo asmeninę auką, bet ir išryškina kolektyvinę visuomenės moralinę nesėkmę tironijos akivaizdoje. Pats Bonhoefferis, susidūręs su dviem jį sulaikyti pasiųstais vyrais, tapo pasipriešinimo aklo […]
- [Narcisizmas, psichopatija ir makiavelizmas](https://ggf.lt/narcisizmas-psichopatija-ir-makiavelizmas/): Ar kada nors susimąstėte, kas skatina kai kurias tamsiausias žmogaus savybes? Susipažinkite su tamsiąja triada: narcisizmu, psichopatija ir makiavelizmu. Šios asmenybės ne tik formuoja individualų elgesį, bet ir daro įtaką santykių ir visos visuomenės dinamikai. Panagrinėkime šias intriguojančias, bet nerimą keliančias savybes! Suprasti tamsiąją triadą Tamsioji triada apima tris skirtingus, tačiau tarpusavyje susijusius asmenybės bruožus: narcisizmą, psichopatiją ir makiavelizmą. Narcizai turi išpūstą savivertės jausmą ir siekia nuolatinio susižavėjimo, dažnai nepaisydami kitų žmonių poreikių. Psichopatams būdinga empatijos stoka, impulsyvumas ir jaudulio ieškantis elgesys. Tuo tarpu makiavelistai yra strateginiai manipuliatoriai, ciniškai žvelgiantys į žmogaus prigimtį. Šie bruožai kartu sudaro sudėtingą psichologinį profilį, kuris […]
- [Gyvenimo įtakų atskleidimas: Bronfenbrennerio ekologinės sistemos](https://ggf.lt/gyvenimo-itaku-atskleidimas-bronfenbrennerio-ekologines-sistemos/): Ar kada nors susimąstėte, kaip jūsų aplinka formuoja tai, kas esate? Uri Bronfenbrennerio ekologinių sistemų teorija atskleidžia sudėtingus sluoksnius, darančius įtaką vaikystės raidai. Panagrinėkime šias penkias jėgas ir pažiūrėkime, kaip jos sąveikauja mūsų gyvenime! Mikrosistema: Jūsų artimiausias pasaulis Mikrosistema yra ta vieta, nuo kurios viskas prasideda – tai artimiausia aplinka, kuri kasdien daro įtaką vaiko raidai. Pagalvokite apie savo šeimą, mokyklą ir artimus draugus. Pavyzdžiui, vaikas, užaugęs rūpestingoje šeimoje, kurioje tėvai skatina mokytis, greičiausiai gerai mokysis. Ir atvirkščiai, vaikui iš neramių namų, kuriuose nuolat ginčijamasi, gali būti sunku susikaupti klasėje. Kaip pažymėjo Bronfenbrenneris, sutrikusi mikrosistema gali sukelti domino efektą, dėl kurio […]
- [Prigimtinės teisės: Gyvybė, laisvė ir nuosavybė](https://ggf.lt/prigimtines-teises-gyvybe-laisve-ir-nuosavybe/): Kada nors susimąstėte, kaip susiformavo mūsų požiūris į švietimą, laisvę ir auklėjimą? Pasinerkite, kai nagrinėsime įtakingas Johno Locke’o idėjas, kurios tebėra aktualios ir šiandien. Minties laisvė: Revoliucinė sąvoka Johno Locke’o propaguojama minties laisvė atvėrė kelią individams nevaržomai rinktis savo įsitikinimus. Įsivaizduokite, kad gyvenate pasaulyje, kuriame jūsų religijos ar ideologijos pasirinkimą diktuoja kas nors kitas! J. Locke’as tikėjo, kad suteikti individams galimybę patiems formuoti savo įsitikinimus labai svarbu ne tik asmeniniam tobulėjimui, bet ir pažangiai visuomenei. Šis laisvės principas papildo demokratiją ir daro įtaką šiuolaikinėms švietimo sistemoms, kuriose kritinio mąstymo ugdymas leidžia mokiniams tobulėti ne tik atmintinai. Juk kokia švietimo prasmė, jei […]
- [Kas yra kognityvinė elgesio terapija?](https://ggf.lt/kas-yra-kognityvine-elgesio-terapija/): Ar kada nors jautėtės įkalinti destruktyvių minčių? Kognityvinė elgesio terapija (KET) siūlo kelią į laisvę, padėdama jums nustatyti ir transformuoti šiuos neigiamus modelius. Panagrinėkime, kaip KET gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Kas yra kognityvinė elgesio terapija? Kognityvinė elgesio terapija, arba KET , yra psichologinis gydymas, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama ryšiui tarp minčių, jausmų ir elgesio. XX a. septintajame dešimtmetyje Aarono Becko sukurta KET remiasi prielaida, kad tam tikros situacijos gali sukelti iracionalius pagrindinius įsitikinimus, kurie daro neigiamą įtaką mąstymui ir elgesiui. Pavyzdžiui, jei kada nors galvojote, kad esate pasmerktas nesėkmei dar prieš bandydamas, patyrėte, kaip veikia fiksuotas smegenų […]
- [Pakeiskite savo gyvenimą vos per 7 dienas: Hoffmano proceso galia](https://ggf.lt/pakeiskite-savo-gyvenima-vos-per-7-dienas-hoffmano-proceso-galia/): Ar kada nors jautėte, kad vaikystės patirtis lemia jūsų suaugusiųjų santykius? Hoffmano procesas siūlo pamokančią kelionę, kurios metu vos per septynias dienas išsivaduosite iš neigiamų modelių ir iš naujo atrasite savo tikrąjį „aš“. Suprasti savo šaknis: Tėvų įtaka Tėvai iš esmės formuoja mūsų asmenybę, dažnai priversdami mus elgtis taip, kad išvengtume konfliktų ar sulauktume jų pritarimo. Daugelis iš mūsų užauga manydami, kad tėvai yra neklystantys, formuojantys mūsų pasaulėžiūrą ir emocines reakcijas. Dėl šios dinamikos gali kilti vidinė kova, nes vaikai mėgdžioja bruožus, kurie, jų manymu, patinka tėvams, ir dažnai slepia savo tikrąjį „aš“. Pavyzdžiui, dalyvė Eva Hoffmano proceso metu suprato, kad […]
- [Feuersteino metodo galia](https://ggf.lt/feuersteino-metodo-galia/): Įsivaizduokite, jei intelektas būtų ne pastovus bruožas, o besivystanti savybė! Feueršteino metodas atskleidžia, kaip žmogaus tarpininkavimas gali pagerinti mokymąsi, ypač tarp skirtingų sluoksnių atstovų. Pasinerkime į šį transformuojantį požiūrį į ugdymą. Suprasti Feueršteino metodo pagrindus Feueršteino metodas atsirado Reuvenui Feueršteinui stebint imigrantų vaikus ir pabrėžiant, kad pažintiniai gebėjimai nėra statiški. Priešingai, tinkamai padedant, jie gali augti. Pavyzdžiui, paimkime vaiką iš kitos kultūrinės aplinkos, kuriam sunkiai sekasi atlikti standartinius mokymosi vertinimus. Firesteinas suprato, kad skirtumai dažnai atsiranda dėl to, kad vaikui trūksta palankios mokymosi aplinkos. Sutelkę dėmesį į tarpininkavimą – kai suaugusysis ar bendraamžis vadovauja mokymuisi – vaikai gali įveikti šias kultūrines […]
- [Kaip vaizdo žaidimai keičia švietimą](https://ggf.lt/kaip-vaizdo-zaidimai-keicia-svietima/): Pasaulyje, kuriame su vadovėliais konkuruoja pikseliai, vaizdo žaidimai tapo galingais švietimo įrankiais. Jie skatina įsitraukimą, kritinį mąstymą ir kūrybiškumą, todėl mokymasis tampa jaudinančiu nuotykiu įvairaus amžiaus mokiniams. Įsitraukimas ir kritinis mąstymas Vaizdo žaidimai kaip niekas kitas gali patraukti dėmesį. Įsivaizduokite, kad mokiniai pasineria į virtualų pasaulį ir sprendžia galvosūkius, reikalaujančius kritinio mąstymo, veikiant spaudimui. Tokie žaidimai mokymosi užduotis paverčia įtraukiančiais iššūkiais. Pavyzdžiui, tokiuose žaidimuose kaip „Portal“ žaidėjai turi kritiškai mąstyti apie fiziką ir problemų sprendimą, taip skatindami ugdyti stiprius analitinius įgūdžius. Mokytojai gali įtraukti šiuos žaidimus į pamokas, kad palengvintų gyvas diskusijas ir pagerintų supratimą. Be to, naudodami įvairius žaidimų dizainus […]
- [Autizmas: kaip suvokti autizmą ir suprasti](https://ggf.lt/autizmas-kaip-suvokti-autizma-ir-suprasti/): Autizmo spektro sutrikimas yra unikalus iššūkis ir stiprybė, atskleidžianti įvairius mąstymo būdus. Prisijunkite prie mūsų ir susipažinkite su autizmu sergančio berniuko Timo kelione, atskleidžiančia neurodiversiteto grožį. Mįslingas autizmo pasaulis Autizmas nėra monolitas – tai sudėtingas spektras, kupinas įvairių gebėjimų ir patirčių. Daugelis gali įsivaizduoti vaiką, svyruojantį pirmyn ir atgal arba vengiantį akių kontakto, tačiau autizmas pasireiškia nesuskaičiuojamais būdais. Pavyzdžiui, kai kurie asmenys gali turėti nepaprastų talentų, pavyzdžiui, meno ar muzikos, o kiti gali susidurti su dideliais sunkumais kasdieniame gyvenime. Ši įvairovė gali džiuginti ir gąsdinti, ji primena mums, kad kiekvienas autistas turi unikalią istoriją, kurią verta papasakoti. Susipažinkite su Timo: Atvejo […]
- [Fröbelio vizija: ugdyti jaunus protus](https://ggf.lt/frobelio-vizija-ugdyti-jaunus-protus/): Ar žinojote, kad šiuolaikinio ikimokyklinio ugdymo šaknys siekia vieną žmogų? Frydricho Fröbelio revoliucinės idėjos pakeitė požiūrį į pačių mažiausiųjų mokymąsi. Pasinerkime į užburiantį Fröbelio vaikų darželio pasaulį. Fröbelio vizija: ugdyti jaunus protus Friedrichas Fröbelis tikėjo, kad vaikai yra tarsi augalai sode, kuriuos reikia prižiūrėti ir puoselėti, kad klestėtų. Jo įkurtas pirmasis vaikų darželis padėjo pagrindą šiuolaikinėms švietimo sistemoms, skirtoms vaikams nuo 3 iki 6 metų. F. Fröbelis pabrėžė, kad svarbu mokytis žaidžiant, kad vaikai galėtų tyrinėti juos supančią aplinką savo tempu. Jis suprato, kad maži vaikai iš prigimties yra smalsūs, ir pasiūlė, kad ugdymas turėtų panaudoti šį smalsumą. Įsivaizduokite klasę, kurioje […]
- [Tėvystės stilių atskleidimas: Jų poveikis vaiko raidai](https://ggf.lt/tevystes-stiliu-atskleidimas-ju-poveikis-vaiko-raidai/): Ar kada nors susimąstėte, kaip jūsų auklėjimas formuoja tai, kas esate šiandien? Panagrinėkime penkis skirtingus auklėjimo stilius ir jų ilgalaikį poveikį vaikų gyvenimui, remdamiesi suprantamomis istorijomis, išryškinančiomis jų unikalų poveikį. Autoritarinis požiūris Autoritariniai tėvai, tokie kaip Saros, taiko griežtas taisykles, dažnai reikalaudami paklusnumo, neatsižvelgdami į vaiko jausmus. Sara augo griežtoje aplinkoje, kurioje buvo slopinama saviraiška, todėl ji slopino emocijas, kad tik atrodytų gerai besielgianti. Pirmenybę teikdama pareigai, o ne troškimams, Sara iš pirmo žvilgsnio tobulame gyvenime iš tiesų buvo nelaiminga ir neišsipildžiusi. Toks stilius gali duoti paklusnius vaikus, bet kokia emocinė kaina? Kai širdis suspaudžiama per stipriai, ji tyliai plyšta, ir […]
- [Sapolskio evoliucinės psichologijos įžvalgos](https://ggf.lt/sapolskio-evoliucines-psichologijos-izvalgos/): Kodėl mes elgiamės taip, kaip elgiamės? Roberto Sapolskio evoliucinės psichologijos tyrinėjimai atskleidžia, kaip mūsų smegenys, suformuotos evoliucijos, kultūros ir aplinkos, sukuria mūsų elgesį. Pasinerkime į šias žavias įžvalgas! Gamtinė atranka formuoja mūsų elgesį Evoliucinės psichologijos esmė – natūralios atrankos principas. Kalbama ne tik apie stipriausiųjų išlikimą, bet ir apie tai, kaip mūsų elgesys evoliucionavo, kad atitiktų aplinkos reikalavimus. Pavyzdžiui, pagalvokite, kokį vaidmenį altruizmas vaidina socialinėse rūšyse, pavyzdžiui, vilkuose, kurie medžioja gaujomis. Jų kooperatyvus elgesys padidina grupės išlikimo galimybes, o tai iš karto parodo, kad mūsų veiksmams įtakos turi per amžius susiformavę genetiniai polinkiai. Sapolskis teigia, kad, norėdami suprasti šiuolaikinį elgesį, turime […]
- [Atskleisti Johną Dewey: Keturi revoliuciniai ugdymo principai.](https://ggf.lt/atskleisti-johna-dewey-keturi-revoliuciniai-ugdymo-principai/): Johnas Dewey savo novatoriškomis idėjomis sukėlė revoliuciją švietime. Įsivaizduokite klasę, kurioje mokiniai aktyviai įsitraukia, kritiškai mąsto ir bendradarbiauja – visa tai ruošiantis demokratinei visuomenei. Pasinerkime į keturis esminius J. Dewey’aus švietimo principus ir ištirkime, kaip jie šiandien lemia mokymąsi. Patirtinis mokymasis: Dewey filosofijos šerdis Johnas Dewey propagavo patirtinį mokymąsi – idėją, kad mokiniai geriausiai mokosi aktyviai dalyvaudami mokymosi procese. Įsivaizduokite biologijos klasę, kurioje mokiniai ne tik skaito apie augalus, bet iš tikrųjų juos augina, skina vaisius ir rūpinasi tokiais gyvūnais kaip sraigės. Toks praktinis požiūris abstrakčias sąvokas paverčia įsimintina patirtimi. Pavyzdžiui, mokiniai gali užrašyti savo pastebėjimus apie augalų augimą ir apmąstyti […]
- [Motyvacija: visuomenės lūkesčių ir vidinių troškimų pusiausvyra](https://ggf.lt/motyvacija-visuomenes-lukesciu-ir-vidiniu-troskimu-pusiausvyra/): Mūsų motyvacija visuomenės spaudimo kupiname pasaulyje dažnai gali būti tarsi traukiama už virvučių. Šiame tinklaraštyje gilinamasi į sudėtingą išorinių lūkesčių ir mūsų vidinių troškimų sąveiką, tyrinėjant, kaip jie lemia mūsų gyvenimo siekį. Išorinės ir vidinės motyvacijos supratimas Motyvaciją paprastai galima suskirstyti į du tipus: išorinę ir vidinę. Išorinei motyvacijai įtakos turi išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, pažymiai, pagyrimai ar visuomeninis statusas. Tai daugelio žmonių varomoji jėga, ypač vaikų, kuriems labai svarbus mokytojų ar bendraamžių pritarimas. Priešingai, vidinė motyvacija kyla iš vidaus, ją skatina asmeninis džiaugsmas ir smalsumas. Pavyzdžiui, vaikas, kuris mėgsta skaityti ne dėl pažymių, o dėl džiaugsmo atrasti naujus pasaulius, turi vidinę […]
- [Pasitikėjimas savimi ir kompetencija](https://ggf.lt/pasitikejimas-savimi-ir-kompetencija/): Kodėl McArthuro Wheelerio banko apiplėšimas moko mus apie pasitikėjimą savimi Ar kada nors pervertinote savo gebėjimus atlikti tam tikrą užduotį? Jūs ne vienas! Liūdnai pagarsėjusio banko plėšiko Makartūro Vilerio (McArthur Wheeler) nesusipratimas dėl citrinų sulčių puikiai iliustruoja šį kognityvinį šališkumą: Dunningo-Krugerio efektą. Pasinerkime į šį žavų reiškinį ir sužinokime, kokią įtaką jis daro mūsų gyvenimui. Citrinų sulčių apiplėšimas 1995 m. McArthuras Wheeleris į Pitsburge esantį banką įėjo į veidą išsitepęs citrinų sultimis. Jo įsitikinimu? Dėl sulčių jis taps nematomas apsaugos kameroms! Nenuostabu, kad šis planas žlugo, ir netrukus valdžios institucijos jį sulaikė. Įspūdis? Citrinų sultys gali veikti kaip nematomas rašalas ant […]
- [Permąstyti, kaip mokome vaikus matematikos](https://ggf.lt/permastyti-kaip-mokome-vaikus-matematikos/): Dauguma iš mūsų matematiką prisimena kaip daugybę protą varginančių simbolių ir formulių. Bet kas būtų, jei pasakyčiau, kad tradiciniai metodai gali slopinti mūsų vaikų potencialą? Panagrinėkime naują požiūrį į tai, kaip iš tiesų reikėtų mokyti matematikos. Tradicinio matematikos mokymo problema Dešimtmečius standartinis matematikos mokymo metodas buvo grindžiamas simboliais ir įsiminimu. Tai gali duoti priešingų rezultatų, ypač jauniems mokiniams. Užuot skatinęs tikrąjį supratimą, jis dažnai sukelia nusivylimą ir pasimetimą. Pagalvokite: kada paskutinį kartą dėl tokių simbolių kaip „2 + 2 = 4“ jautėtės kitaip nei sutrikę? Sutelkdami dėmesį tik į skaičius ir lygtis, mes nepastebime matematikoje glūdinčių ryšių ir taip apribojame vaikų […]
- [Vaikų potencialo atskleidimas: Ackermanno 4 vystymosi jėgų tyrinėjimas](https://ggf.lt/vaiku-potencialo-atskleidimas-ackermanno-4-vystymosi-jegu-tyrinejimas/): Pasinerkime į vaiko raidos pasaulį per Edith Ackermann įžvalgią teoriją. Ji šlovina augimo turtingumą, neapsiribojant vien tik pažymiais. Ištirkite, kaip viso vaiko supratimas gali įkvėpti kūrybiškumą, atsparumą ir ryšį. Vaikystės kelionė prasideda nuo „Buvimo savimi“ – esminio noro atrasti save. Būdami vaikai išmokstame valdyti savo kūną, naudodamiesi penkiais pojūčiais tyrinėjame mus supantį pasaulį. Įsivaizduokite mažylį, pirmą kartą paėmusį į rankas kreidelę, ir jo kikenimą, kai jis sužino, kad gali kurti meną! Tai ne tik spalvos ant popieriaus, bet ir saviraiškos ir meistriškumo džiaugsmas. Šis etapas yra gyvybiškai svarbus: jis padeda įtvirtinti mūsų savastį, o mums reikia meilės ir socialinių ryšių. Bendraujant […]
- [Kas yra aktyvus mokymasis?](https://ggf.lt/kas-yra-aktyvus-mokymasis/): Ar kada nors susimąstėte, kodėl vieni mokymosi būdai prigyja geriau nei kiti? Atsakymas gali būti aktyvus mokymasis! Įtraukdamas mokinius į realaus pasaulio taikomąsias programas ir išsamias diskusijas, jis pakeičia tai, kaip mes išsaugome informaciją ir suprantame sudėtingas sąvokas. Kas yra aktyvus mokymasis? Aktyvus mokymasis apverčia tradicinę klasę aukštyn kojomis. Užuot pasyviai įsisavinę paskaitas, mokiniai pasineria į dalyvavimą, bendradarbiavimą ir realių problemų sprendimą. Įsivaizduokite fizikos pamoką, į kurią mokiniai ateina pasiruošę ir perskaitę pamoką. Pirmąsias kelias minutes jie atsakinėja į klausimus, užduodamus paspaudus mygtuką, taip įvertindami, kaip supranta medžiagą. Tokioje aplinkoje mokiniai nėra tik informacijos vartotojai, jie tampa savo supratimo kūrėjais. Taikant […]
- [Mineralinės trąšos yra plačiai naudojamos kaip vyraujantis metodas](https://ggf.lt/mineralines-trasos-yra-placiai-naudojamos-kaip-vyraujantis-metodas/): Visi išmanantys sodininkai supranta, kad norint gauti gausų derlių, augalai turi būti tinkamai tręšti. Įprasta manyti, kad efektyviausia trąša yra mėšlas, nes tai natūralus šaltinis, kuriame yra visų augalų augimui reikalingų maisto medžiagų. Tačiau šis įsitikinimas yra tik iš dalies tikslus, nes gyvulių mėšlas pirmiausia aprūpina azotu ir jame trūksta kitų būtinų maistinių medžiagų. Norint išlaikyti subalansuotą tręšimo režimą, būtina įterpti mineralinių trąšų. Naudojant juos, bet koks maistinių medžiagų trūkumas gali būti greitai ištaisytas, tačiau labai svarbu susipažinti su konkrečių maistinių medžiagų trūkumo nustatymu įvairiuose augaluose, remiantis skirtingais rodikliais. Kai trūksta azoto Azoto trūkumas yra paplitęs reiškinys, sukeliantis įvairią žalingą poveikį […]
- [Špinatai labai mėgsta rudens sezoną](https://ggf.lt/spinatai-labai-megsta-rudens-sezona/): Dar kartą špinatus galima sėti antroje rugpjūčio pusėje. Vasaros pabaigoje auginamos daržovės auga lėčiau dėl trumpesnių rudens dienų. Nors saulė ir toliau šildo, ji nėra tokia intensyvi, lyginant su vasaros pradžia. Krituliai dažnėja. Šios sąlygos yra palankios špinatams, todėl jie auga švelniai ir gausiai, panašiai kaip pavasarį. Be to, antroje vasaros pusėje špinatų priežiūra yra gana nesudėtinga, nes piktžolių ir kenkėjų pasitaiko mažiau. Todėl pagrindinė priežiūra, reikalinga špinatų auginimui, yra retinimas ir genėjimas. Špinatai efektyviausiai sodinami nuėmus ankstyvųjų daržovių derlių, ypač tose vietose, kur anksčiau buvo auginami žirniai arba ankstyvosios morkos. Kitas labai naudingas pasirinkimas – špinatus auginti šiltnamyje nuėmus agurkų […]
- [Baltosios garstyčios, kurios kartais vadinamos geltonosiomis arba angliškomis garstyčiomis](https://ggf.lt/baltosios-garstycios-kurios-kartais-vadinamos-geltonosiomis-arba-angliskomis-garstyciomis/): Baltosios garstyčios, kurios kartais vadinamos geltonosiomis arba angliškomis garstyčiomis, ilgą laiką buvo naudojamos žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, turintiems problemų su tulžies pūsle ir kepenimis, turintiems pilvo problemų, per daug pūlingų ir sąnarių skausmų. Sodininkai gali pagerinti dirvą nenaudodami chemikalų, sodindami specialius augalus, vadinamus sideratais. Vienas geriausių sideratų augalų yra garstyčios. Galite gyventi nenaudodami chemijos. Stengiamės vis dažniau savo soduose nenaudoti chemikalų. Taip yra todėl, kad naudodami mažiau purškalų ir trąšų, pagamintų iš mineralinių medžiagų, kurias perkame, galime gauti geresnį ir natūralesnį derlių, kuriuo galėsime pasidalinti su savo šeimomis. Rugpjūčio mėnesį ant pietų stalo pradedame matyti daug šviežių daržovių, o tuščiose sodo […]
- [Agurkų auginimas patiems arba pirkimas iš ūkininkų?](https://ggf.lt/agurku-auginimas-patiems-arba-pirkimas-is-ukininku/): Agurkų auginimas patiems arba pirkimas iš ūkininkų yra puikus būdas gauti skanių agurkų, kurių skonis tikrai geras, į juos nieko nepridedant. Liepos mėnesį savo soduose galime pradėti auginti agurkus. Agurkai yra skani daržovė, kurią mėgsta daugelis. Juos tinka valgyti su įvairiais maisto produktais ir nėra daug kalorijų. Vasarą dažnai prie valgio pridedame agurkų. Jie skanūs, kai yra švieži, bet galime juos išsaugoti ir vėlesniam laikui konservuodami. Konservuoti agurkai, kuriuos gaminame patys, yra daug geresni už tuos, kuriuos perkame iš parduotuvės. Tačiau vis tiek turėtume valgyti šviežių agurkų. Valgykite tol, kol jūsų pilvas jausis laimingas ir nebealks. Agurkuose yra šiek tiek vitaminų […]
- [Ar valgomos piktžolės?](https://ggf.lt/ar-valgomos-piktzoles/): Ji taip pat mėgsta keliauti ir prižiūri savo kiemą, kuriame augina augalus, vadinamus piktžolėmis. Bet nesijaudink, ji jų nesaugo, nes negali jų atsikratyti. Vietoj to ji juos naudoja, kad suteiktų skonį savo šeimos patiekalams Negalvoti apie didelius klausimus ar bandyti suprasti sudėtingas idėjas. nemano, kad piktžolių auginimas yra didelis reikalas ar kažkas, ką ji tyčia pradėjo daryti. Ji sako, kad viskas jos gyvenime vyksta natūraliai, jai per daug nesistengiant. Mėsos ji jau seniai nevalgo, tačiau vegetare savęs nelaiko. Jei kas nors pasiūlys jai skanų patiekalą, net jei jame yra mėsos, ji pabandys kąsnelį. Tačiau ji tiesiog nemėgsta mėsos ir nejaučia poreikio […]
- [Kiek maisto turėtume dėti į šaldytuvą?](https://ggf.lt/kiek-maisto-turetume-deti-i-saldytuva/): Kiek maisto turėtume dėti į šaldytuvą? Mitybos specialistė sako, kad naminius patiekalus geriausia suvalgyti per tris dienas. Maistą turėtumėte laikyti šaldytuve. Mėsą, pavyzdžiui, kiaulieną, jautieną ir vištieną, taip pat žuvies patiekalus ir troškinius reikia suvalgyti per dvi dienas. Svarbu kiekvienos rūšies maistą sudėti į savo sandariai uždarytą indą. Apskritai, visi skirtingi maisto produktai šaldytuve turi būti laikomi atskirose dėžėse ir uždengti folija arba plastikine plėvele, kad jie nesiliestų vienas kito. Šaldytuve yra įvairių rūšių maisto, pavyzdžiui, saldaus, sūraus ir rūgštaus. Jei jų neuždengsime, jų kvapai gali susimaišyti. Mūsų perkamas maistas, pavyzdžiui, mėsa ir žuvis, turėtų būti suvalgyti per dvi dienas. Ar […]
- [Šaltibarščiai - Šalta sriuba, kuri yra kitokia ar keista](https://ggf.lt/saltibarsciai-salta-sriuba-kuri-yra-kitokia-ar-keista/): Šalta sriuba, kuri yra kitokia ar keista. Seniai, XIV amžiuje, žmonės pradėjo virti šaltas sriubas. Į duonos tešlą jie dėdavo daug įvairių maisto produktų, tokių kaip mėsa, dešra, kiaušiniai ir daržovės. XIX amžiuje Lietuvoje žmonės gamindavo šaltsriubas su rūgpieniu. Tada jie pradėjo gaminti ir šerkšno batonėlius. Anksčiau žmonės Lenkijoje žinojo apie karštą burokėlių sriubą, tačiau juos glumino šaltibarščių sriuba. Tai sukėlė keletą juokingų situacijų. Pavyzdžiui, vokietis profesorius nuvyko aplankyti ką nors svarbaus Lietuvoje ir tikėjosi karštos sriubos, bet vietoj to jam buvo duota šalta sriuba su ledukais. Vieną dieną jie nuvyko aplankyti rūmų Lenkijoje, kurie priklausė kunigaikščiui Adomui Kazimierui Čartoriskiui. Kunigaikščio […]
- [Pirmą kartą atsistojęs ant ledo vaikas](https://ggf.lt/pirma-karta-atsistojes-ant-ledo-vaikas/): Su pačiūžomis! Pradėti geriausia ,,Snieguolės” arba dailiojo čiuožimo pačiūžomis. Pirmą kartą vaikas nemokės susivarstyti batų raištelių. To jį reikia mokyti pamažu. Batai varstomi taip: iki kelties stipriai, paskui lengviau, viršuje vėl stipriau. Drabužiai: slidžių kostiumas arba vilnonės ilgos kelnės ir sportinė striukė, pirštinės, šalikas, megzta kepuraitė. Naujokai turi čiuožti su paltu arba kailinukais, nes kitaip peršals. Beje, pirmosios dvi trys treniruotės turi vykti namie. Reikia uždėti pačiūžoms apmautes ir išmokyti vaiką tvirtai stovėti su pačiūžomis, eiti su jomis, pritūpti, daryti lengvus pratimus. Vaikščioti kambaryje, įvairiai sukinėtis. O svarbiausia reikia išmokti čiuožėjo stovėsenos. Vaikas stovi su pačiūžomis, kojos pusiau sulenktos, kūnas pasviręs […]
- [Vaiko organizmui būdinga greitesnė medžiagų apykaita](https://ggf.lt/vaiko-organizmui-budinga-greitesne-medziagu-apykaita/): Vaiko organizmui būdinga greitesnė medžiagų apykaita, todėl tėvai turi ypač žiūrėti, kaip mažiukas valgo. kiek laiko jis būna lauke. Nors jau ketvirtaisiais gyvenimo metais susiformuoja suaugusiam žmogui būdinga smegenų ląstelių sandara, mažojo nervų sistema tebėra labai opi. Viena svarbiausių šiuo požiūriu tėvų pareigų – apdairiai elgtis su vaiku, tvirtai laikytis normalaus dienos režimo, palaikyti šeimoje ramią, jaukią atmosfera. Kalbėdami apie brendimo rodiklius, pabrėšime, kad padidėja širdies masė ir tūris (7-8 metų vaiko širdies struktūra panaši į suaugusiojo), o svarbiausia, kad, sulėtėjus širdies darbui – sumažėja jos susitraukimų. labai padidėja vienu širdies dūžiu pervaromo kraujo kiekis. Plaučių talpa padidėja maždaug 3 kartus, […]
- [Kokią didelę reikšmę turi asmeninis pavyzdys](https://ggf.lt/kokia-didele-reiksme-turi-asmeninis-pavyzdys/): Kokią didelę reikšmę turi asmeninis pavyzdys. Tai ypač svarbu, kai vaikas dar toks mažiukas. 2-3 metų mažasis nepaprastai greitai perima suaugusiųjų tarpusavio santykių ypatybes. Todėl, jeigu norite, kad vaikas būtų gero elgesio”, pirmiausia atidžiai išanalizuokite savąji. Jeigu suaugusieji visada mandagūs, ramūs, geri, dėmesingi vieni kitiems, tai ir mažasis ipranta taip elgtis. Kartojame: vaiko akivaizdoje negalima ,,aiškintis santykių”, ginčytis. Maža to, kad susijaudinimo būklė sujaudina ir vaiką ir tuo kenkia jo nervų sistemai,- vaikas ,,perima” netinkamus suaugusiųjų poelgius ir pats ima taip elgtis. Iš pradžių jis juos vaizduoja žaisdamas (sakysim, šiurkščiai elgiasi su lėle), o paskui ir bendraudamas su artimaisiais – jaunesniais […]
- [Tévu jaudinimasis, kad vaikas prastai valgo, suprantamas](https://ggf.lt/tevu-jaudinimasis-kad-vaikas-prastai-valgo-suprantamas/): Kai vaikas paūgės, trečiaisiais gyvenimo metais, jis jau galės padėti ruoštis valgymui: padėti ant stalo lėkštę, puoduką, atnešti šaukštus, paduoti servetėlę, kurią jūs jam užrišite. Tačiau, vaikui augant, atsiras naujas rūpestis – mažasis valgo savarankiškai, bet jeigu ji paliekame be priežiūros, jis greitai ima blaškytis, nebaigęs valgyti gali atsikelti nuo stalo, kalba užmiršdamas valgyti, iš valgymo pasidaro žaidimą – išmėto duoną, išlaisto sriubą… Stebėkite, kaip jis valgo, kokia poza sėdi prie stalo, pasakykite jam, kad valgytų ramiai, nesiblaškytų. Kuo anksčiau išmokykite ji kaip reikiant, tvarkingai, švariai valgyti, pataisykite ji, jeigu reikia, iš karto patvarkykite jo drabužius arba stalą. Trečių metų mažasis […]
- [Įvaldydamas gimtąją kalbą, vaikas įvaldo ne vien žodžius](https://ggf.lt/ivaldydamas-gimtaja-kalba-vaikas-ivaldo-ne-vien-zodzius/): Ankstyvojoje vaikystėje konstravimas daugiausia reiškiasi įvairiais statybiniais žaidimais. Jau pradėjęs eiti antruosius metus, mažasis turi gauti kubelių ir plytelių (kuo jos didesnės, tuo geriau), vėliau šis asortimentas turi darytis įvairesnis: reikia plokštelių ir trikampių prizmių, ritinių ir stalinaičių, skirtingų dydžių ir formų statybinių detalių. Ir čia tėvų uždavinys yra vadovauti vaiko veiklai. Iš pradžių jis geha sudėti tik visai paprastus statinius: bokštą iš 3-4 kubelių, keliuką. Pas-kui, jūsų padedamas, jis išmoksta statyti namą, sudėti mašiną, jai garažą, stalą ir kėdę, sofą ir lovą, vartus. Mokėjimai, kuriuos jis įgis iki trejų metų, sudarys pamatą tai veiklai, kuri taip plačiai suklestės ikimokyklinės vaikystės […]
- [Dabar vaikas ne tik greitai žvilgsniu randa ji šnekinančią motiną](https://ggf.lt/dabar-vaikas-ne-tik-greitai-zvilgsniu-randa-ji-snekinancia-motina/): Dabar vaikas ne tik greitai žvilgsniu randa ji šnekinančią motiną, tėvą, bet ir pats pasisuka į suaugusiuosius ir jiems šypsosi, kai jie kalbasi tarpusavyje. Nuo to laiko jo ryšiai su aplinkiniais gerokai išsiplečia. Dabar jis gali ne tik pamatyti tai, kas savaime pasitaikė, bet ir pats ieško akimis besišnekučiuojančių žmonių, garsą skleidžiančių daiktų. Kai 2-3 mėnesių vaikas ramus per nemiegojimo laiką, jis klausosi garsų ir įvairiai į tai reaguoja: šaižūs, stiprūs garsai paprastai ji gąsdina. jis krūpteli arba net ima verkti; melodingų muzikos instrumentų garsų, žmogaus balso jis klausosi įdėmiai, tai jam patinka. Patartina dažniau švelniai vaiką šnekinti. Ramų mažąjį malonus […]
- [Gulėdamas ant pilvo, vaikas kitaip viską regi](https://ggf.lt/guledamas-ant-pilvo-vaikas-kitaip-viska-regi/): Gulėdamas ant pilvo, vaikas kitaip viską regi; sekdamas įdomų daiktą, jis pasisuka į reikiamą pusę, stengiasi iškelti galvą aukščiau. Kartais pasitaiko ne tik trijų mėnesių, bet ir septynių mėnesių vaikų. ant pilvo gulinčių bejėgiškai, nuleista galva, nemokančių nei jos iškelti, nei išlaikyti. Tėvai jų laiku nepradėjo guldyti ant pilvo, nesuteikė galimybių patreniruoti šių judesių. Apie trečią mėnesį ir vertikaliai laikomas kūdikis gali išmokti laikyti galvą. Jis šypsosi suaugusiajam, laikančiam ji ant rankų, žiūri į aplinkinius, laisvai sukioja galvą į visas puses. Ar dar reikia pridurti, kad tuomet jis ne tik tobulina savo judesius, bet ir patiria begalę naujų įspūdžių. Aišku, to […]
- [I metų pabaigą vaikas vis dažniau kviečiasi į pagalbą suaugusįjį](https://ggf.lt/i-metu-pabaiga-vaikas-vis-dazniau-kvieciasi-i-pagalba-suaugusiji/): I metų pabaigą vaikas vis dažniau kviečiasi į pagalbą suaugusįjį o juk dar visai neseniai jam užtekdavo atidžiai stebėti jį, dirbantį savo įprastą darbą. Tasai kvietimas reiškia, kad vien tik emocinio bendravimo mažajam nepakanka, kad vis svarbesnė darosi bendra suaugusiojo ir vaiko veikla. Šios bendros veiklos vaidmenys. žinoma, nevienodi suaugęs žmogus vadovauja kūdikio veiksmams, o šis siekia jo paramos. Čia svarbu pabrėžti, kad suaugęs žmogus gali daug ko mokyti mažiuką, nes antrą pusmetį gerokai išsiplėtoja kūdikio gebėjimas mėgdžioti. 7-10 mėnesių vaikas atidžiai stebi artimųjų judesius ir po kurio laiko stengiasi juos pakartoti. Kartais tuos judesius reikia rodyti kelissyk. Vaiko elgesio imituojamasis […]
- [Augdamas vaikas aktyviai perima žmonijos laimėjimus](https://ggf.lt/augdamas-vaikas-aktyviai-perima-zmonijos-laimejimus/): Nuo veiksmo – prie minties. Ši trumpa formulė vaizdingai nusako vieną iš svarbiausių vaiko psichikos raidos dėsningumų. Kokie nepanašūs iš pirmo žvilgsnio veiksmas ir mintis! Veiksmą bemaž visada lengva pamatyti, aprašyti, vienaip ar kitaip užfiksuoti – antai šiuolaikinėmis fotografavimo priemonėmis galima sugauti smulkiausias kiekvieno veiksmo su visokiais darbo įrankiais detales ir, sakysim, išaiškinti, kuris vinies kalimo plaktuku būdas geriausias. Arba išskaidyti rekordininko šuolį atskiromis fazėmis, kad galėtų pasimokyti kiti. Bet pamėginkite pavaizduoti psichinius veiksmus! Psichologai prisipažįsta: ,.Būdami žaibiški, savavališki ir neapčiuopiami, tiesiogiai stebint jie iš tikrųjų atrodo kažkas nuostabaus ir nelabai suprantama”. Ir vis dėlto tą neapčiuopiamybę reikia apčiuopti. Augdamas vaikas […]
- [Dėl ko žmogui reikia vaikystės?](https://ggf.lt/del-ko-zmogui-reikia-vaikystes/): Vaikystė be galo svarbus žmogaus gyvenimo laikotarpis, ne pasirengimas būsimajam gyvenimui, o tikras, šviesus, savitas, nepasikartojantis gyvenimas. Ir nuo to, kaip praéjo vaikystė, kas vedė už rankos vaiką vaikystės metais, kas iš aplinkos įėjo į jo protą ir širdį, nuo to labiausiai priklauso, kokiu žmogumi taps šiandieninis mažasis. S. Suchomlinskis Žmogaus vaikystės laikotarpis kur kas ilgesnis net už tobuliausių gyvūnų. Ar tai žmogaus pranašumas, ar trūkumas? Ar reikia, kaip dirbtinės vaiko vystymosi akceleracijos teorijos šalininkai, stengtis sutrumpinti vaikystę ir intensyviai treniruojamą mažąjį paversti mokiniu, o mokinį — suaugusiu žmogumi. O gal verta sutikti, kad ilga vaikystė žmogaus privilegija, dėl kurios jis […]
- [Auklėtojai ir tėvai tiek tegali vadovauti vaiko tobulėjimui](https://ggf.lt/aukletojai-ir-tevai-tiek-tegali-vadovauti-vaiko-tobulejimui/): Garsioji ,,laisvojo auklėjimo” sistemos atstovė švedų pedagogė Elena Kei rašė, kad auklėtojai ir tėvai tiek tegali vadovauti vaiko tobulėjimui. ,,kiek rodyti kelią žvaigždėms“. Nesunku suvokti, kad tai, ar galima auklėjimą traktuoti tik kaip kai kurių išorinių sąlygų sudarymą vaiko spontaniškam, jo genetinio fondo nulemtam vystymuisi, turi ne tik mokslinę, bet pirmiausia ir praktinę, gyvenimišką reikšmę. Kaip tik nuo tėvų pažiūros į šį klausimą priklauso tai, ar aktyviai ir sąžiningai jie atliks tėvų pareigas. Gal jie lengvabūdiškai teisins savo pedagogines klaidas tariamais igimtais vaiko trūkumais, o gal, atidžiai vaiką tyrinėdami, atkakliai siekdami pedagoginių žinių ir mokėjimų, įstengs aptikti tikrąsias jo galimybes ir […]
- [Suprasti disleksiją: Ne tik skaitymo problema](https://ggf.lt/suprasti-disleksija-ne-tik-skaitymo-problema/): Disleksija pasireiškia 5-10 % vaikų, o tai turi įtakos jų skaitymui ir rašymui. Tačiau tokios istorijos, kaip Ingvaro Kamprado, įrodo, kad intelekto neapibrėžia mokymosi sunkumai. Panagrinėkime, kaip disleksiją galima valdyti ir net paversti privalumu. Suprasti disleksiją: Ne tik skaitymo problema Disleksija dažnai klaidingai suprantama tik kaip skaitymo problema. Iš tikrųjų ji susijusi su sudėtingomis simbolių ir garsų apdorojimo problemomis. Disleksija sergantys vaikai gali keisti raides ir skaičius bei susidurti su gramatikos sunkumais, dėl kurių jie patiria nusivylimą akademinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, vienas vaikas gali perskaityti „bat“ kaip „tab“ arba praleisti ištisus žodžius, taip sukeldamas painiavą. Nepaisant šių kliūčių, šie vaikai yra tokie […]
- [Tymai yra labai pavojingi sergantiesiems rachitu](https://ggf.lt/tymai-yra-labai-pavojingi-sergantiesiems-rachitu/): Tymai užkrečiami 5-6 dienas prieš išbėrimą ir tiek pat po išbėrimo. Jeigu motina yra persirgusi tymais ir kūdikį maitina krūtimi, jis iki 3-4 mėnesių šia liga suserga labai retai. Tymai yra labai pavojingi sergantiesiems rachitu, mažakraujyste, blogai augantiems, nutukusiems, taip pat vyresniems vaikams, nusilpusiems nuo kitų ligų. Jiems gali atsirasti komplikacijų, pavyzdžiui, plaučių ar ausų, retai galvos smegenų uždegimas. Visiems ligotiems vaikams ir buvusiems kontakte su sergančiuoju tymais pačioje ligos pradžioje suleidžiamas hemaglobulinas. Nenustatinėkite tymų diagnozės patys. Vaikui staiga susirgus, išsikvieskite į namus gydytoją. Žinokite, tymų virusas yra labai lakus. Su oro srove jis gali patekti iš vieno aukšto į kitą, […]
- [Saugokite vaikus nuo sergančiųjų](https://ggf.lt/saugokite-vaikus-nuo-serganciuju/): Ligonio baltiniai, indai ir žaislai (kuriuos galima) išvirinami, o menkaverčiai žaislai, knygos sunaikinamos. Buvusiems kartu su ligoniu sveikiems vaikams 7 dienas neleiskite bendrauti su kitais vaikais. Saugokite vaikus nuo sergančiųjų pūliniais, angina, skarlatina. Staiga susirgusiam vaikui, kuris skundžiasi gerklės skausmu, vemia, kuo skubiausiai iškvieskite gydytoją. Jeigu jis nustatys skarlatiną ir patars vaiką gydyti ligoninėje, nepalikite ligonio namuose. Namuose paliekami ligoniai, kurie serga nesunkiai ir yra nepavojingi kitiems, t. y. jeigu nėra mažų vaikų bei suaugusiųjų, dirbančių visuomeninio maitinimo įstaigose, prekyboje arba su vaikais. Pasveikusį vaiką nuveskite pas gydytoją, kad būtų galima laiku nustatyti, ar neprasidėjo ligos komplikacijos. Nuo skarlatinos skiepų nėra. […]
- [Kiekvienai užkrečiamajai ligai būdingas inkubacinis periodas](https://ggf.lt/kiekvienai-uzkreciamajai-ligai-budingas-inkubacinis-periodas/): Kiekvienai užkrečiamajai ligai būdingas inkubacinis periodas (laikas tarp apsikrėtimo ir ligos požymių atsiradimo). Per šį periodą ligos sukėlėjai dauginasi užsikrėtusio vaiko organizme, ir kai tik jis nusilpsta, vaikas suserga. Jeigu žinote, kad vaikas bendravo su sergančiuoju, t. y. galėjo užsikrėsti infekcine liga,- kruopščiau jį prižiūrėkite, kad nepavargtų, ilgiau su juo būkite gryname ore, nebendraukite su kitais vaikais. Taip prižiūrimas vaikas lengviau ir greičiau persirgs. Žinokite, kad užgrūdinti, stiprūs vaikai užkrečiamosiomis ligomis serga rečiau. Užkrečiamųjų ligų yra daug. Kiekvieną iš jų sukelia vis kitas sukėlėjas. Be to, jų pasitaiko nevienodai dažnai. Visame pasaulyje likviduoti raupai, mūsų respublikoje nebesergama maliarija, poliomielitu, retai pasitaiko […]
- [Taisyklingam sukandimui turi įtakos taisyklingas kvėpavimas](https://ggf.lt/taisyklingam-sukandimui-turi-itakos-taisyklingas-kvepavimas/): Kadangi šešerių septynerių metų vaikų stuburas labai lankstus, raumenys silpnoki, tai jis greitai iškrypsta ir laikysena būna netaisyklinga. Jei kėdė per žema ar stalas per aukštas, vaikas pakelia dešinę ranką aukščiau ir stuburas linksta į šoną. Jei stalas per žemas, kėdė per aukšta arba kėdės kraštas atitrauktas nuo stalo krašto, – vaikas kūprinasi. Pripratinkite būsimąjį mokinį taisyklingai laikyti pieštuką. Leiskite jam daug piešti, lipdyti. Tai lavina mąstymą ir ranką rašyti. Tegul vaikas apvedžioja įvairius trafaretus, sudėtus taškus sujungia vertikaliai ir horizontaliai. Nemokykite rašyti, nes mokytojui bus daug sunkiau ištaisyti, negu sudaryti taisyklingo rašymo įgūdžius. Nors ikimokyklinis laikotarpis yra svarbiausias ruošiant vaiką […]
- [Rūkymas ir alkoholio vartojimas](https://ggf.lt/rukymas-ir-alkoholio-vartojimas/): Rūkymas ir alkoholio vartojimas. Rūkymo ir alkoholinių gėrimų žala vaikams ir paaugliams pastebėta jau labai seniai. Nuo neatmenamų laikų mūsų protėviai manė tik vandenį ir pieną esant tinkamais gėrimais vaikams. Pagal senovės graikų ir romėnų įstatymus jaunuoliams iki 18 metų buvo uždrausta gerti vyną. Rūkyti, o vėliau ir gerti alkoholinius gėrimus dažniau pradeda tie vaikai, kurių tėvai auklėjimui skiria nepakankamai dėmesio arba net nuolaidžiauja prisiminę, kad ir patys rūkė. Vaikai rūkyti ir gerti alkoholį pradeda, norėdami įrodyti, jog yra jau suaugę vyrai, pademonstruoti savo ,,šaunumą”, savarankiškumą, vikrumą, ištvermingumą. Nikotinas ir kitos medžiagos, esančios tabako dūmuose, alkoholis sukelia viso organizmo liguistus pakitimus, […]
- [Skatinkite tik gerą abipusę pagarbą ir draugystę](https://ggf.lt/skatinkite-tik-gera-abipuse-pagarba-ir-draugyste/): Skatinkite tik gerą abipusę pagarbą ir draugystę, nes vaikai, įpratę nuo mažens gražiai draugauti, ateityje sugebės tinkamai elgtis suaugę labiau mylės savo tėvus, sūnūs gerbs merginas ir žmonas. Vaikams paaugus, nesijuokite iš paauglių draugystės ar beprasidedančios meilės. Jokiu būdu nesistenkite jų išskirti. Įsidėmėkite, kad siūlomo vaisiaus atsisakoma, o draudžiamas tuojau nuskinamas. Neskaitykite vaikams adresuotų laiškų. Tegul mergaitės (berniuko), su kuria draugauja sūnus (duktė), nuotraukai atsiranda vietos jūsų namuose. Sudarykite sąlygas, kad vaikas galėtų savo artimą draugę (draugą) kartu su kitais draugais (draugėmis) pasikviesti į namus. Darykite viską (nors tai labai sunku), kad paaugliai kuo daugiau būtų jūsų akivaizdoje, nesislėptų, nebijotų. Jei […]
- [Neskatinkite vaikų seksualumo](https://ggf.lt/neskatinkite-vaiku-seksualumo/): Neskatinkite vaikų seksualumo. Yra tėvų, kurie dažnai vaiką kutena, myluoja, bučiuoja. Jam tai patinka,- jis juokiasi, krykščia. Tačiau atsiminkite, kad tai sukelia ankstyvą seksualinį jausmingumą. Visai atsisakyti bučiavimo nereikia. Pabučiavimas ramina skausmą, švelnina pastabą, skatina vaiko atgailą, įvertina pastangas. Tai vertingas auklėjimo veiksnys. Tik reikia įsidėmėti, kad bučinys yra pasitikėjimo, bet ne meilės vaikui simbolis. Todėl bučiniu nepiktnaudžiaukite. Nuo pat gimimo vaiką guldykite atskiroje lovutėje. Miegoti vienoje lovoje nehigieniška (galima vaiką užkrėsti), be to, įvairūs lytiniai iškrypimai kartais prasideda nuo gulėjimo vienoje lovoje su labiau subrendusiu, nors ir tos pačios lyties asmeniu. Miegant su skirtingos lyties asmeniu, labai anksti jaudinamos įvairios […]
- [Palengva išmokykite vaiką taisyklingai valyti dantis](https://ggf.lt/palengva-ismokykite-vaika-taisyklingai-valyti-dantis/): Dantų priežiūra. Paprastai 2-3 metų vaikas, pamatęs, kaip mamytė valosi dantis, pats nori taip daryti. Tuomet ir nupirkite nediduką, minkštą dantų šepetuką ir vaikišką dantų pastą. Kaip ir kiekvienas darbas, iš pradžių sekasi sunkiai. Kantriai aiškinant, rodant, vaikas greitai išmoksta sėkmingai valyti dantis. Iš pradžių jis noriai valosi dantis, pamėgdžiodamas motiną, bet vėliau iškyla klausimas, kodėl juos reikia valyti. Tuomet vaikui suprantamai paaiškinkite. Pavyzdžiui: ,,Valyti dantukus reikia tam, kad neskaudėtų ir neiškristų. Be jų nesukramtysi nei duonytės, nei obuoliuko”. Aiškinimo efektas visuomet būna didesnis, kai iliustruojamas paveikslėliais. Šiuo atveju galėtute vaikui parodyti T. Vagnerienės knygutę ,,Dantukų miestelis”. Taip pat parodykite, kaip […]
- [Mažyliai yra labai jautrūs](https://ggf.lt/mazyliai-yra-labai-jautrus/): Drabužių priežiūra. Antrais gyvenimo metais pradėkite mokyti vaikus nusivilkti atsegtus bei atrištus drabužius, tvarkingai padėti į jiems skirtą vietą (spintelę). Pavyzdžiui, vaikas greičiau išmoksta nusirengti ir apsirengti, jeigu viskas nuolat atliekama ta pačia tvarka. Tai ypač svarbu, kai dirbate pamainomis ir vaiką prižiūri visi suaugę šeimos nariai, ir tuomet, kai vaikas lanko lopšelį-darželį. Jeigu vaikas lanko ikimokyklinę įstaigą, pasitarkite su grupės auklėtoja dėl higieninių įgūdžių ugdymo metodikos. Trejų metų vaikas jau turi mokėti pats apsirengti ir nusirengti, nusiauti ir apsiauti batus. Parėjęs iš kiemo, vaikas turi tvarkingai sukabinti savo drabužius, nusiauti batus, apsiauti šlepetėmis. Pratinkite jį išsivalyti viršutinius drabužius. Nešvariems baltiniams […]
- [Neguldykite vaiko į savo lovą](https://ggf.lt/neguldykite-vaiko-savo-lova/): Nagų karpymas. Vaikui iki 4-5 metų nagus kirpkite pačios, ne rečiau kaip 2 kartus per savaitę. Kirpkite trumpai, kad nesikauptų nešvarumų, ir švelniai, kad neskaudėtų. Kirpdamos nagus, paaiškinkite, kodėl taip darote. Jeigu odelė prie nago atplyšusi, atsargiai ją nukirpkite. Kai tik vaikas išmoksta karpyti popierių, leiskite jam nusikirpti kairės rankos nagus. Iš pradžių kirpkite kartu su vaiku (pradėkite nuo mažojo piršto nago, nes jis mažiausias ir minkščiausias). Netrukus vaikas tai išmoks pats. Kojų nagus kirpkite vaikui išsimaudžius. Šeštais gyvenimo metais vaikas nagus turi kirpti pats. Vaikas miega atskirai. Vaiko lova turi būti lygi, kietoka (geriausiai tinka lovos su spyruokliniais matracais ar […]
- [Mokinio dienos režimo pagrindiniai elementai](https://ggf.lt/mokinio-dienos-rezimo-pagrindiniai-elementai/): Ketvirtas svarbus mokinio dienos režimo elementas – mityba. Vaikai ir paaugliai namuose ar mokykloje turi maitintis keturis kartus per dieną tuo pačiu laiku. Sudarant šeimoje mokinio dienos režimą, patartina vadovautis žinomo respublikos higienisto prof. V. Kviklio sudaryta mokinių pavyzdinio režimo lentele. Mokinio dienos režimo pagrindiniai elementai. Apie higieninių įgūdžių formavimą, lytinį auklėjimą ir žalingus įpročius. Iki vienerių metų. Pradedant pirmais gyvenimo mėnesiais, kūdikio higiena rūpinasi mama. Ji stengiasi, kad mažylis visuomet būtų aprengtas švariai išplautais, išvirintais ir išlygintais drabužiais, laiku ir tinkamai pamaitintas, nupraustas, užmigdytas. Nepatirsite daugelio sunkumų ir vargo, ugdydami higieninius įgūdžius ir auklėdami vaiką, jeigu nuo pat gimimo kūdikį […]
- [Vaikams perteikiamos žinios naudojant daug vaizdinių priemonių](https://ggf.lt/vaikams-perteikiamos-zinios-naudojant-daug-vaizdiniu-priemoniu/): Vaikams perteikiamos žinios naudojant daug vaizdinių priemonių. Taigi pabūkite darželyje per pamokėles, kad galėtute suvienodinti darželio ir šeimos reikalavimus. Kartais tenka išgirsti: ,,Mano vaikas moka skaičiuoti iki 100 ir dar daugiau, o darželyje moko tik iki 10″. Supraskite, svarbiausia ne mechaniškai išmokti skaičių eilę, o logiškai protauti, mąstyti, skaičiuoti, mažesnių skaičių ribose sugebėti spręsti žodinius uždavinius. Vaikai, kurie lankė darželį, lengviau pradeda mokslo metus. Jie mokykloje adaptacinį laikotarpį pakelia nesunkiai. Tai labai svarbu, nes vaiko gyvenime prasideda naujas etapas, atsiranda daug naujų darbų, pareigų ir rūpesčių. Prieš peržengiant mokyklos slenkstį. Ikimokyklinis laikotarpis svarbus visapusiško vaiko vystymosi ir parengimo mokyklai laikotarpis. Ypač […]
- [Skatinimas, pagyrimas stiprina vaiko pasitikėjimą savo jėgomis](https://ggf.lt/skatinimas-pagyrimas-stiprina-vaiko-pasitikejima-savo-jegomis/): Vaikas būna patenkintas, džiaugiasi, kai pripažįstamos jo pastangos, geri norai, pasiekimai. Skatinimas, pagyrimas stiprina vaiko pasitikėjimą savo jėgomis, teikia žvalumo, kelia nuotaiką. Barti, peikti galima, tik ne patį vaiką, o jo elgesį. Pavyzdžiui, negalima sakyti: ,,Tu nešvarus”, geriau – ,,Tavo rankos nešvarios, reikia jas nusiplauti” ir t. t. Ugdydami įvairius įgūdžius, įpročius, mokydami mažylį, neužmirškite vienos iš pagrindinių pedagogikos taisyklių – visų asmenų, kurie bendrauja su vaiku, reikalavimai ir auklėjimo būdas turi būti vienodi. Pavyzdžiui, kad nė vienas iš jų nemėgintų vaikui įsiteikti, leisdamas daryti tai, ko neleidžia daryti kitas. Taip pat bus blogai, jei vieni suaugusieji pratins tvarkingai atlikti pradėtą […]
- [Termometras vandens temperatūrai matuoti](https://ggf.lt/termometras-vandens-temperaturai-matuoti/): Termometras vandens temperatūrai matuoti. Termometras įmerkiamas. Vonelės vandens temperatūros matavimas: kairėje- tinkamas, netinkamas į vandenį ir laikomas tol, kol stulpelis nustoja kilti. Tada, neištraukus jo iš vandens, sužinoma vonelės vandens temperatūra. Atsiminkite, kad ištraukto iš vandens termometro stulpelis rodys ne vandens, o kambario temperatūrą. Vata. Iš anksto paruošti nedideli vatos gabalėliai sudedami į švarų stiklainį ir uždengiami. Vatos kaskart imama tiek, kiek reikia. Panaudotiems vatos gabalėliams reikia turėti atskirą indelį (lėkštutę, padėklą ar stiklainį). Muilas. Naudotinas tik ,,Vaikų” muilas. Netinka suaugusiųjų tualetinis muilas, tuo labiau – ūkiškas. Žirklės. Kūdikio nagams apkarpyti reikia turėti atskiras lenktas žirklutes. Prieš naudojant jos nuvalomos vata, […]
- [Lytinių organų priežiūra](https://ggf.lt/lytiniu-organu-prieziura/): Lytinių organų priežiūra. Berniukams reikia kruopščiai apvalyti varpą, atsmaukti apyvarpę ir išvalyti jos raukšles vata, suvilgyta vandeniu ar aliejumi. Taip pat valomos ir kapšelio raukšlės. Mergaičių išorinių lytinių organų liesti nereikia. Jei kartais tarp lytinių lūpų patenka talko, tai jis paprastai lengvai išsiplauna kūdikį maudant. Vaiko kambarys. Kambarys, kuriame gyvena kūdikis, turi būti šviesus, saulėtas, erdvus, gerai vėdinamas, sienos dažytos aliejiniais dažais, kad būtų lengva valyti drėgnu skuduru. Jei atskiro kambario nėra, tai jam išskiriama geriausia, šviesiausia kambario dalis. Nei saulė, nei elektros šviesa neturi apšviesti miegančio kūdikio. Nuo tiesioginių šviesos spindulių ji reikia apsaugoti širma arba paklode. Naujagimiui pirmomis dienomis […]
- [Kūdikio lovutė turi būti dažyta, lengva ir gerai plaunama](https://ggf.lt/kudikio-lovute-turi-buti-dazyta-lengva-ir-gerai-plaunama/): Kūdikio lovutė turi būti dažyta, lengva ir gerai plaunama. Vežimėlis kūdikiui miegoti netinka, nes jis per siauras, varžo kūdikio judesius, o jeigu jis dar ir gilus, tai būna bloga oro ventiliacija. Tai labai nesveika augančiam kūdikiui. Be to, vyresni kūdikiai pabudę gali iš vežimėlio iškristi. Vyresniems kūdikiams tinka medinė lovutė su tinkleliu šonuose. Iš jos lengva padaryti maniežą į dugną įdėjus faneros ar medžio drožlių plokštę. Čiužinys. Geriausia ji prikimšti šiaudų, ašutų ar jūrų žolės. Pūkinės pagalvės ir antklodės čiužiniui netinka. Pūkinėje pagalvėje kūdikis giliai įdumba ir gali perkaisti, iššusti ar net uždusti. Pastaruoju metu geri čiužiniai gaminami iš porolono. Čiužinį […]
- [Kūdikių ir mažų vaikų maudymo dažnumas](https://ggf.lt/kudikiu-ir-mazu-vaiku-maudymo-daznumas/): Maudymas. Pirmą kartą naujagimis maudomas po 1-2 dienų nukritus virkštelei. Kol virkštelė nenukrinta, kūdikis nemaudomas. Tik po kiekvieno išsituštinimo šiltu vandeniu apiplaunamas užpakaliukas. Kūdikių ir mažų vaikų maudymo dažnumas. Pirmą gyvenimo pusmetį kūdikis maudomas kasdien, antrą pusmetį – kas antra diena, nuo 1 iki 2 metų vaikai maudomi 2 kartus per savaitę, o vyresni – kartą per savaitę. Jei namuose buitinės sąlygos nepalankios, tai ir mažus kūdikius galima maudyti rečiau – kas antra ar trečia diena. Prieš maudant į vonelės dugną įklojamas švarus vystyklas, pripilama vandens, kurio temperatūra matuojama termometru, o ne ranka. Vandens temperatūra turi būti 37°C. Į vonelę kūdikis […]
- [Būsimiems tėvams](https://ggf.lt/busimiems-tevams/): Prieš ir po vedybų. Jeigu nusprendėte sukurti šeimą, vadinasi, pasiryžote žengti labai rimtą ir atsakingą žingsnį. Todėl tuokdamiesi turite žinoti ne tik vienas kito sveikatą, persirgtas ligas, bet ir įpročius. Žinotina ir tai, kad neleidžiama tuoktis sergantiesiems venerinėmis, psichinėmis ligomis, kurios gali pasikartoti. Nelabai šeimos gyvenimui tinka žmonės, sergantys epilepsija, blogo įpročio vergai – alkoholi sunkiai pataisoma kai alkoholikas, kuris nori sukurti šeimą, prieš vedybas turi pasigydyti, o merginai žinotina, jog alkoholizmas – yda. Sergantiesiems cukriniu diabetu (cukralige) ir paveldimomis ligomis taip pat sunku tikėtis turėti sveikų vaikų nepageidaujamas. Tuoktis patartina tik galutinai fiziškai ir psichiškai susiformavusiems apie 22-24 metus. Ankstyvesnis […]
- [Venkite fizinių ir psichinių traumų](https://ggf.lt/venkite-fiziniu-ir-psichiniu-traumu/): Venkite fizinių ir psichinių traumų (svarbu nekristi, nesusitrenkti, nesusimušti, nekelti sunkių daiktų, nepervargti, labai nesijaudinti ir t. t.). Nevažinėkite motociklu, rečiau keliaukite bet kuriomis kitomis transporto priemonėmis. Jeigu nėštumo eiga normali, tai pirmąsias dvidešimt savaičių (4-5 mėn.) moterų konsultacijoje lankykitės kas dvi savaitės, o antroje nėštumo pusėje kas savaitė nepaisant savijautos. Ateidamos į konsultaciją, turėkite tyrimus, kuriuos buvo paskyręs gydytojas. Tai padės laiku nustatyti prasidėjusią mažakraujystę ar inkstų veiklos sutrikimus, nuo kurių negalės normaliai augti vaisius. Įsidėmėkite datą, kada pirmą kartą pajutote vaisiaus judesius. Paprastai pirmą kartą pastojusi moteris vaisiaus judesius pajunta 20, o pakartotinai nėščia apie 18 nėštumo savaitę. Tai […]
- [Išnešiotas naujagimis](https://ggf.lt/isnesiotas-naujagimis/): Nėštumas paprastai trunka 38-40 savaičių, arba 270-280 dienų. Laiku gimęs naujagimis vidutiniškai sveria 3200-3500 g, jo ūgis apie 50 cm. Tačiau, žiūrint kokios sąlygos, kūno masė gali svyruoti daugiau, o ūgis – nuo 45 iki 54 cm. nuo 2500 iki 4000 g Naujagimių kūno masei ir ūgiui gali turėti įtakos motinos gyvenimo sąlygos, maitinimosi veiksniai, kai kurios ligos (pavyzdžiui, motinai per gausiai maitinantis arba sergant cukriniu diabetu, gimsta stambesni kūdikiai), motinos amžius, nėštumų skaičius ir kt. Tik ką gimęs naujagimis patenka į visiškai naują aplinką. Jo organizmas prisitaiko prie aplinkos sąlygų: pradeda funkcionuoti kvėpavimo sistema, persitvarko širdies darbas, formuojasi savarankiška termoreguliacija, […]
- [Pirmais gyvenimo metais kūdikį reikia sverti kas mėnesį](https://ggf.lt/pirmais-gyvenimo-metais-kudiki-reikia-sverti-kas-menesi/): Maudymas. Labai mažos kūno masės (mažesnės kaip 1-1,5 kg) neišnešiotus kūdikius geriau pirmas 2-3 savaites nemaudyti. Paprastai pakanka jiems po kiekvieno tuštinimosi apiplauti užpakaliuką. Sveriantieji 1,5 kg ir didesni pradedami maudyti 1,5 savaitės amžiaus. Kambario, kuriame maudomas naujagimis, temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 25°C. Po maudymo jis aprengiamas sušildytais drabužiais. Užkrečiamųjų ligų profilaktika. Neišnešioti kūdikiai labai neatsparūs infekcijai, ypač ūminei respiracinei virusinei infekcijai, gripui ir viduriavimui. Todėl nepatartina jų bučiuoti, ypač kai suaugę sloguoja, kosti. Taip pat svarbu neleisti pašaliniams asmenims imti kūdikį ant rankų, autobusais, kur galimi kontaktai su sergančiaisiais nereikia kviestis svečių arba su juo eiti į svečius, […]
- [Nenutraukite pirmojo nėštumo, nes moteris gali visai nebeturėti vaikų](https://ggf.lt/nenutraukite-pirmojo-nestumo-nes-moteris-gali-visai-nebetureti-vaiku/): Nenutraukite pirmojo nėštumo, nes moteris gali visai nebeturėti vaikų. Svarbus nėštumo požymis išnykusios mėnesinės. Jos kartais gali išnykti susirgus lytinių organų ligomis, tuberkulioze, cukralige arba kuria nors užkrečiamąja liga, turint nemalonių pergyvenimų. Mėnesinėms išnykus, kreipkitės į gydytoją. Žinokite, pirmą kartą geriausia gimdyti 22-26 metų, nes vyresniame amžiuje būna sunkiau gimdyti. Kas žinotina nėščiai moteriai. Paprastai pasikeičia nėščiosios savijauta. Pavyzdžiui, bet kuriuo paros metu jus pradeda pykinti, vemiate. Nenusigąskite, tik kiekvienu atveju pasitarkite su gydytoju. Jeigu pykina ar vemiate seilėmis iš ryto, pamėginkite neatsikėlusi suvalgyti tirštesnio maisto, pagulėkite apie valandą ir atsikelkite. Pradėjus pykinti dieną, atsigulkite. Jeigu pykina kokie nors kvapai, pavyzdžiui, […]
- [Kūdikio organizmą teigiamai veikia ir vandens procedūros](https://ggf.lt/kudikio-organizma-teigiamai-veikia-ir-vandens-proceduros/): Vasarą, norėdamos pasikaitinti saulėje, pasitarkite su gydytoju. Jeigu sergate širdies, inkstų ligomis, buvo nėštumo toksikozės reiškinių, savaiminis persileidimas arba priešlaikinis gimdymas, saulės vonių atsisakykite. Gydytojui leidus, saulės vonias vasarą priiminėkite, kai oro temperatūra būna ne žemesnė kaip 20-22°C, o kitu metų laiku kambaryje (18-20°C). Jeigu esate užsigrūdinusios, saulės vonias galite priiminėti ir tuomet, kai oro temperatūra esti 16-18°C. Vonių trukmė iš pradžių turi būti 10, vėliau ilginama iki 30 min. Saulės vonioms geriausias laikas nuo 9 iki 12 val. Žinokite, jums pavojinga ir perkaisti, ir sušalti. Rudenį, žiemą, pavasarį vietoj oro ir saulės vonių, esant reikalui, gydytojas gali skirti švitinimus kvarco […]
- [Naujagimių krūtelių pabrinkimas](https://ggf.lt/naujagimiu-kruteliu-pabrinkimas/): Naujagimiams ant nosies galiuko bei sparnelių neretai būna gelsvai baltų taškelių, tai susikaupęs sekretas odos riebalų liaukose. Šie pakitimai greit praeina savaime ir jų gydyti nereikia. Ant pečių ir nugaros būna švelnūs gyvaplaukiai. Tai normalus reiškinys. Galvos plaukuotumas būna nevienodas. Vieni gimsta gana ilgais plaukais, o kitiems jie ilgai neauga, būna reti. Tai priklauso nuo individualių kūdikio savybių. Neretai tėvus jaudina įvairios rausvos dėmės ant akių, veido, pakaušio srityse. Jos atsiranda dėl vietinių kraujagyslių išsiplėtimo ir praeina be gydymo per 3-4 mėnesius. Kartais naujagimių odoje atsiranda raudonų dėmių, arba papulių, panašių į nudilginimą. Tai dažniau būna naujagimiams, linkusiems į alergiją, kai […]
- [Naujagimio ir kūdikio priežiūra](https://ggf.lt/naujagimio-ir-kudikio-prieziura/): Nesidžiaukite, kai kūdikio kūno masė per greit auga, t. y. Kartais daugelį mėnesių po 1000 g ir daugiau. Toks kūdikis gali anksti nutukti, pasidaryti neatsparus ligoms, o susirgęs sunkiai sirgti: Tokiais atvejais ribokite maistą, t. y. duokite valgyti tiek, kiek priklauso pagal jo amžių, o ne tiek, kiek jis nori. Žinoma, stengiantis kūdikiui galima sumaitinti maisto daugiau, negu jam reikia. Tačiau, pripratęs prie gausaus maisto, kūdikis jo reikalaus vis daugiau ir daugiau, o negavęs verks. Nesijaudinkite, jei kartais kūdikis, suvalgęs savo normą, dar verkia, ieško krūties ar buteliuko. Svarbu sistemingai kūdikį sverti. Jei masė auga normaliai, tai verkiantį kūdikį nuraminkite, duodamos […]
- [Vaisių neigiamai veikia žalingi motinos įpročiai](https://ggf.lt/vaisiu-neigiamai-veikia-zalingi-motinos-iprociai/): Venkite kontakto su sergančiaisiais užkrečiamosiomis ligomis, taip pat su karščiuojančiais suaugusiais ir vaikais. Galite užsikrėsti ir nuo sergančių gyvulių: šunų, kačių, karvių, kiaulių. Neglostykite, nenešiokite sergančių šunų, kačių, griežtai laikykitės asmens higienos taisyklių. Būdamos nėščios, būtinai kelis kartus pasitikrinkite dantis ir juos išsigydykite. Klausykite gydytojo patarimų, kruopščiai vykdykite jo paskyrimus. Vaisių neigiamai veikia žalingi motinos įpročiai: alkoholio vartojimas ir rūkymas. Ypač pavojingas alkoholis, kuris patenka į vaisiaus kraują ir sutrikdo jo medžiagų apykaitą, normalų vystymąsi. Todėl kūdikis gali gimti su neišsivysčiusiomis rankomis ar kojomis, vėliau gali išryškėti žvairumas, įgimtas kurtumas ir labai skaudus dalykas vaikas nesugebės mokytis bendrojo lavinimo mokykloje. Žinokite, […]
- [Naujagimio kraitelis](https://ggf.lt/naujagimio-kraitelis/): Naujagimio kraitelis. Vieną du mėnesius prieš gimdymą pasirūpinkite vystyklais, drabužiais, patalyne. Naujagimiui per parą reikia 20-24 marlinių, 20 medvilninių (drobinių), 6-8 flanelinių vystyklų. Jų dydis – 80×90 cm, be to, jie turi būti be siūlių. Vietoj marlinių vienkartiniam naudojimui labai tinka popieriniai vystyklai. Taip pat reikia turėti 4-5 plonus medvilninius (lininius) ir tiek pat flanelinių marškinėlių. Jie turi būti be sagų, tik su raišteliais. Nupirkite 2 šiltas antklodes ir 3 antvalkalus, 3 paklodes, nedidelę pagalvėlę (tik ne pūkinę) ir 3 užvalkalėlius. Reikia 3 kepuraičių: vienos flanelinės, vienos medvilninės (plonos), vienos vilnonės. Kambaryje naujagimis turi būti be kepuraitės. Jos uždedamos vežant jį […]
- [Naujagimis paprastai gimsta be dantų](https://ggf.lt/naujagimis-paprastai-gimsta-dantu/): Dantys. Naujagimis paprastai gimsta be dantų. Pirmieji dantys prasikala 6-8 gyvenimo mėnesį. Labai retai pasitaiko, kad kūdikis gimsta su dantimis. Tai labai trukdo natūraliam maitinimui, nes dantimis sužeidžiama krūtis. Pirmiausia išdygsta apatiniai viduriniai, vėliau viršutiniai viduriniai ir viršutiniai šoniniai kandžiai. Pirmų metų pabaigoje prasikala ir apatiniai šoniniai kandžiai. Vienerių metų vaikas jau 5-7 metų vaikui prasikala pirmieji pastovieji krūminiai dantys. Nuo 7-8 metų pieniniai dantys pradeda kristi ir auga pastovieji tokia pat tvarka kaip ir pieniniai. Dantų kalimasis – fiziologinis reiškinys. Paprastai dygstant dantims, kūdikių būklė pakinta nežymiai. Jautresnės nervų sistemos kūdikiai gali būti neramūs, jiems truputį pakyla temperatūra, šiek tiek […]
- [Kūdikių odos priežiūra](https://ggf.lt/kudikiu-odos-prieziura/): Bambutei užgijus, raukšlėse susikaupia prakaito, nešvarumų, todėl ją reikia kasdien kruopščiai valyti vata, suvilgyta aliejumi ar virintu vandeniu. Jokiu būdu negalima bambutės raukšlių valyti pincetu ar degtuku, nes galima sužeisti ir užkrėsti odą. Kartais lieka išsiplėtęs bambutės žiedas, per kurį veržiasi pilvo ertmės organai, dažniausiai taukinė arba žarnų kilpos. Tai bambutės išvarža. Tuomet bambutės srityje būna nuo žirnio iki kaštono didumo iškilimas oda padengta minkšta pūslė, kuri pirštu lengvai įspaudžiama. Kūdikiui verkiant, judant, ji gali gerokai padidėti. Ši išvarža nepavojinga, nelabai trukdo kūdikiui, beveik niekada neįstringa. Ji paprastai gydoma konservatyviai. Kūdikio pilvo oda suimama į dvigubą raukšlę taip, kad bambutė pakliūtų […]
- [Naujagimio žarnynas išsivystęs gerai](https://ggf.lt/naujagimio-zarnynas-issivystes-gerai/): Virškinimo traktas. Virškinimo trakto organai išsivystę nepakankamai ir pajėgūs virškinti tik motinos pieną. Liežuvis didelis, jis užima beveik visą burnos ertmę ir kartu su dantenomis dalyvauja čiulpimo akte. Seilių nedaug, burna greit išdžiūsta, todėl tarp maitinimų kūdikius reikia girdyti arbata. Naujagimių skrandis mažas, todėl jie iš pradžių suvalgo nedaug. Kadangi tarp stemplės ir skrandžio nėra stinkterio, tai, godžiai žįsdami, jie prisiryja oro. Tokie naujagimiai ir tie, kurie suvalgo daugiau maisto, neatsargiai paspaudus skrandį, lengvai atpila ar išvemia. Tai neretas reiškinys ir nebūtinai susijęs su kūdikio liga. Paprastai pamaitintą kūdikį pakanka palaikyti keletą minučių stačią, tada jis atsirūgsta ir nebeatpila. Naujagimio žarnynas […]
- [Neišnešioti kūdikiai yra labai silpni, bloga jų termoreguliacija](https://ggf.lt/neisnesioti-kudikiai-yra-labai-silpni-bloga-ju-termoreguliacija/): Neišnešioti kūdikiai yra labai silpni, bloga jų termoreguliacija. Jie jautrūs įvairiems aplinkos veiksniams, neatsparūs infekcijai. Jei tokie kūdikiai gerai slaugomi, jau pirmų metų pabaigoje ir fiziškai, ir psichiškai pasiveja savo bendraamžius. Temperatūros reguliavimas. Neišnešiotų naujagimių kūno temperatūra būna nepastovi. Ji priklauso nuo kambario temperatūros ir suvystymo. Dėl to neišnešioti naujagimiai gali greitai perkaisti arba persišaldyti. Ir viena, ir kita jiems labai žalinga ir gali būti rimta ligų priežastis. Reikia stengtis, kad tokių kūdikių kūno temperatūra būtų kiuvezai, kuriuose automatiškai reguliuojama oro temperatūra, drėgnumas, deguonies kiekis ir kt. 36,5-36,8°C. Dėl to neišnešiotų naujagimių skyriuose yra specialūs Namų sąlygomis neišnešiotų naujagimių kūno temperatūrai […]
- [Neišnešiotas naujagimis yra labai silpnas](https://ggf.lt/neisnesiotas-naujagimis-yra-labai-silpnas/): Maitinimas. Neišnešiotas naujagimis yra labai silpnas ir neretai pats negali žįsti arba labai sunkiai žinda, tuo tarpu santykiškai 1 kg kūno masės reikia daugiau maisto, ypač baltymų. Motina, pagimdžiusi prieš laiką, dažniausiai neturi pieno, o be jo sunku auginti gimusius mažos masės (1500 g ir mažiau) naujagimius. Todėl labai svarbu, kad motinai greičiau atsirastų pienas ir jo kaskart daugėtų. Jei kūdikis nors truputį čiulpia, tai jį būtinai reikia dėti prie krūties, nes nuo to pagerėja pieno liaukos funkcija, pasigamina daugiau pieno. Ir priešingai, jei kūdikis nededamas prie krūties arba jis negali čiulpti, tai pieno gaminasi labai mažai ir ilgainiui pieno liauka […]
- [Plaukų ir galvos odos priežiūra ir ne tik kūdikiams](https://ggf.lt/plauku-ir-galvos-odos-prieziura-ir-ne-tik-kudikiams/): Veido priežiūra. Visada po valgio arba kūdikiui susiteršus veidą, jį reikia apiplauti drėgna kempine, vandeniu suvilgyta vata arba švelniu vystyklu. Plaukų ir galvos odos priežiūra. Kadangi kūdikis daugiausia guli ant nugaros, tai net neilgi jo plaukai susivelia. Todėl juos reikia kasdien švelniai ir atsargiai šukuoti. Jei plaukai būna stipriai susivėlę ir šukuojant kūdikiui skauda, geriau juos nukirpti. Iš viso kūdikį patartina kirpti kas 2-3 mėnesiai (neteisinga pažiūra, kad vaikų pirmais gyvenimo metais negalima kirpti). Neretai plaukuota galvos dalis šerpetoja, pleiskanoja, o kartais susidaro gelsvas luobas, kuris plaunant nenusivalo. Tokiu atveju bent 1-2 val. prieš maudant patartina kūdikio galvą gausiai patepti aliejumi […]
- [Ar reikia išmaudyto kūdikio odą tepti aliejumi ar kremu](https://ggf.lt/ar-reikia-ismaudyto-kudikio-oda-tepti-aliejumi-ar-kremu/): Ar reikia išmaudyto kūdikio odą tepti aliejumi ar kremu. Kada pudruoti. Paprastai sveikiems, gerai išsivysčiusiems kūdikiams nereikia nei aliejaus, nei kremo, nei pudros. Tiems, kurių oda švelni ir jautri, linkusi iššusti arba ją dažnai išberia, paraudusios odos vietos patepamos aliejumi, geriausiai – saulėgrąžų. Yra kūdikių, kuriems geriau tinka pudra. Paprastai aliejai patartini žiemą, o pudra-vasarą. Jei oda sausa, geriau naudoti aliejų tvirtintas nuleidžiamas ir pakeliamas vystymo stalas. Kaip tepti odą aliejumi? Išmaudytas kūdikis sausai nušluostomas. Motina, užsipylusi truputį aliejaus ant delno, ištrina jį tarp delnų ir švelniai patepa visą kūdikio kūną. Raukšlės tepamos vatos gabalėliu, suvilgytu aliejumi. Kaip kūdikį pudruoti? Vatos […]
- [Valensų draugų nuomone, pirmiausia Lechas — šeimos žmogus](https://ggf.lt/valensu-draugu-nuomone-pirmiausia-lechas-seimos-zmogus/): LECHAS VALENSA labai stengėsi išlaikyti paslaptyje savo vyriausio sūnaus vestuves, rašo laikraštis „The European”. Jo draugams buvo įsakyta tikrąja šio žodžio prasme jokiu būdu neprasitarti apie tai Lenkijos spaudai. Solidarumo lyderis bijojo, kad dėl žmonių antplūdžio jungtuvės Gdansko Olivos katedroje nevirstų komedija, galinčia pakenkti tuometiniam kandidatui į prezidentus. Valensų draugų nuomone, pirmiausia Lechas — šeimos žmogus, o tik po to politinis veikėjas, dėl to jis visuomet rūpinsis ir gins savo šeima. Suprantama, todėl jis norėjo, jog vestuvių ceremonija būtų ori ir iškilminga. Dabar Lenkijoje kalbama, kad tai buvo viena geriausiai išlaikytų paslapčių šios šalies istorijoje. Absoliučiai niekas nežinojo apie vestuves. Bogdanui […]
- [Po karo Džordžas Bušas vedė Barbara, leidybinės imperijos savininko dukra](https://ggf.lt/po-karo-dzordzas-busas-vede-barbara-leidybines-imperijos-savininko-dukra/): Po karo Džordžas Bušas vedė Barbara, leidybinės imperijos savininko dukra, ir įstojo į Jeilio universitetą, kuriame kažkada mokėsi jo tėvas bei senelis. Universitete jis buvo išrinktas beisbolo komandos kapitonu ir aktyviai dalyvavo elitinio klubo “Kaukolė ir kaulai” veikloje. Baigęs universitetą pradėjo dirbti banke, tačiau dirbo neilgai. Netrukus veiklusis jaunuolis išvyksta į Teksasa tyrinėti naftos verslovių. Bušai apsigyvena lindynėse prie išmalto kelio ir maudosi toje pačioje vonioje kaip ir vietos prostitutė. Po 12 metų sunkaus darbo Džordžui Bušui priklausė 125 naftos gręžiniai. Taip jis tapo milijonieriumi, pasirengusiu kovoti už kongresmeno kėdė. Niekas tuo nesistebėjo. Teksasiečiai labai mėgo ši gabų, judrų kaip gyvsidabris […]
- [KAS PADARĖ PIRMAJĮ ORO BALIONA](https://ggf.lt/kas-padare-pirmaji-oro-baliona/): Nuo senovės laikų žmonės svajojo pakilti nuo žemės ir kaip paukščiai lakstyti ore. Apie tai byloja legenda apie Ikarą ir Dedalą. kurie vaškiniais sparnais pakilo į erdvę. Praėjusių amžių istorija žino nemaža mėginimų užkariauti dangaus erdvę, kurie, beje, rėmėsi ne tiek skridimo principu, kiek už orą lengvesnių kūnų kilimo į orą principu. Tarp daugelio pionierių, mėginusių skraidyti padangėje, didelės šlovės nusipelnė du prancūzai, broliai Mongolfjė. 1783 metais jie pagamino už orą lengvesnį laivą—oro balioną. Brolių Mongolfje baliono apvalkalas buvo padarytas iš popieriaus bei drobės ir pripildytas įšildyto oro, kuris, kaip ir dujos, lengvesnis už šaltą orą. 1783 metų liepos mėnesio 4 […]
- [Žinios (sąvokos) ir įgyjamos, ir naudojamos kalbos dėka](https://ggf.lt/zinios-savokos-ir-igyjamos-ir-naudojamos-kalbos-deka/): Iš pradžių apie panašumą. Prisiminkime tokią mums žinomą padėtį, kai priešais žmogų atsiranda netikėta ir nežinoma jam kliūtis. Pavyzdžiui, užsikirto durų užraktas arba pusiaukelėje sugedo motociklas. Ar tokiais atvejais žmogus nesielgia kaip ta beždžionė, mėginanti atidaryti dėžutę? Iš pradžių jis daro daug judesių, kurių vienas, pradžioje net nežinia koks, pasirodo sėkmingas. Daug kartų pakartoję visus judesius, mes darome kaip tik tą, kuris reikalingas motorui paleisti arba užsitrenkusioms durims atidaryti. Toks mąstymas (panašus ) gyvulių mąstymą), vykstantis praktikoje, veikloje, vadinamas vaizdiniu motoriniu (vyksta kažkas panašaus į įvairių veiksmų bandymą). Bet žmogus sugeba ir kitaip mąstyti — abstrakčiai, atitrauktai. Užuot ėmęsis daugybės chaotiškų […]
- [Užėjus i kapinių teritorija pradėjo atsiverti malonus akiai vaizdai](https://ggf.lt/uzejus-kapiniu-teritorija-pradejo-atsiverti-malonus-akiai-vaizdai/): Prieš einant i ekskursija, aš net neįsivaizdavau sau kas ten yra. Aš maniau kad ten paprastos kapines nuo antro pasaulinio karo, kur buvo palaidoti Sovietų sąjungos kariai. Ir kai priėjom prie kapinių, pamačius pirma vaizdą aš pagalvojau kad čia nebus nieko įdomaus. Užėjus i kapinių teritorija pradėjo atsiverti malonus akiai vaizdai. Man labai patiko vienas dalykas, kuri man rodos pastebėjo visi, tai kaip atrodo antkapiai skirtingų valstybių ir laikų. Ir užėjus i kuri nors kapiniu kampeli iškart matosi kokiais metais buvo laidota, man tai pavyzdžiui tai labai patiko. Dar viena pastaba, jeigu dabar pažiūrėsim pavyzdžiui nors į Vilnių, čia mes matom […]
- [Akių nuovargis - kodėl jos pavargsta](https://ggf.lt/akiu-nuovargis-kodel-jos-pavargsta/): Akys gali būti sielos langas, tačiau kai jos pervargsta, tampa durimis į galvos skausmą Ir pablogėjusi regėjimą. Deja, akių nuovargis yra įprasta bėda, nes šiandien žmonės daugybę valandų praleidžia įsistebeiliję į švytinčius kompiuterių monitorių Ir televizorių ekranus. Yra keletas būdų, kaip įveikti šį negalavimą. Leiskite akims pailsėti. Pakoreguokite darbo kompiuteriu taisykles ir įpročius, kad akys nekeltų jums rūpesčių. Pailsėkite, pamirkčiokite, užsimerkite Jeigu atliekate darbą, reikalaujantį didelio susikaupimo, kas dvidešimt minučių, pailsėkite. Mažiausiai pusvalandį žvelkite į tolimus objektus į ant sienos kabantį paveikslą ar vaizdą pro langą. Keisdami dėmesio centrą, leisite akims pailsėti. Jeigu visą dėmesį esate sutelkę į televizoriaus ar monitoriaus […]

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/ggf.lt/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)